冬季来临，天干物燥，稍不注意宝宝的湿疹就卷土重来了。
看着小家伙瘙痒难忍，把自己的皮肤抓出一道道血痕，
像不知道疼似得，晚上难受睡不着，当妈妈的别提有多揪心了。
不过，大部分宝宝的湿疹会随着年龄的增长而慢慢好转。
所以妈妈们，别太担心，好好护理宝宝最初的这几年，还是能够看到希望之光的！
我们都知道，患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑。
抚摸孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样，心疼的同时都起鸡皮疙瘩了。
要预防宝宝皮肤病，那应该先从皮肤护理说起。
日常护理：保湿润肤怎么做？
我们常说湿疹湿疹，护理的关键就是保湿。
儿童医院皮肤科专家刘晓雁说，
对付湿疹，60%靠润肤，40%才靠药物，大部分湿疹都能用润肤霜治好！
擦润肤霜如今很多妈妈都会做，可为什么擦了都不见好转呢？
关键在于用法上！抹润肤霜要遵循三原则：量足、多次、按摩
在用量上：针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，
要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，
因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。
皮肤是人体的屏障，干燥的空气会让皮肤出现裂缝，
这时候过敏原就会趁虚而入，引发皮肤的过敏反应，比如湿疹。
所以最简单的办法就是把裂缝堵上，大量地用润肤霜。
对于治疗期的孩子，刘晓雁建议用量是一周250克，半斤的量！
只要皮肤没有裂缝，恢复屏障功能，过敏反应就会减轻直到消除。
除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。
一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，
不洗澡也得抹！重点是肩背、四肢外侧、腰部及小屁股。
正确的涂抹手法是：手掌、手指形成一个扇形面，
轻轻地把霜推开，轻轻地 揉，按摩。
让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。
同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。
此外，出湿疹的孩子皮肤本来就非常敏感，
因此不要让孩子太干、太热、太晒，这些都可能刺激湿疹加重。
冬季温度虽低，但是注意室内外温差变化，该脱还得脱，别捂着！
不少家长觉得湿疹宝宝应该少洗澡，这是不对的。
孩子还是应该勤洗澡，但尽量减少用沐浴露等化学洗浴用品，用清水洗洗就行。
饮食护理：湿疹宝宝怎么吃？
湿疹虽然表现在皮肤上，由于季节变化导致，
但也要注意宝宝对食入物、吸入物或接触物不耐受导致的过敏。
因此，湿疹宝宝的日常饮食需要特别的注意。
在日常饮食中，当宝宝出现过敏反应，
妈妈要特别留意是否是食用了奶类、禽蛋类、海鲜类等容易导致过敏的食物。
预防湿疹小贴士（饮食方面）
1. 母乳喂养
可以减轻湿疹的程度，因此对患湿疹的宝宝要尽可能延长母乳喂养的时间。
如果用牛奶喂养，应把牛奶煮沸几分钟以降低其致敏性。
2. 选择低敏奶粉
对牛奶过敏的宝宝，应选择低敏奶粉或氨基酸奶粉喂养，
也可用豆浆代替牛奶喂养。低敏奶粉或氨基酸奶粉是针对湿疹宝宝的特殊奶粉。
研究显示，对牛奶过敏的宝宝绝大多数（85%）在3岁时就能够耐受牛奶，
无需再吃低敏奶粉或氨基酸奶粉了。
3.对鸡蛋过敏的宝宝可光吃蛋黄
除牛奶和鸡蛋外，如果已经发现宝宝因食用某种食物而出现湿疹，
则应尽量避免再次进食这些食物，而且通常是需要终身避食的。
4. 晚些添加辅食
不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，
蛋白类辅食如鸡蛋、鱼、肝等应该晚一些添加。
5. 饮食清淡
湿疹宝宝的食物以清淡为好，应该避免高盐、含气、含色素、
含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的食品，
这些食物会损害宝宝的免疫功能，并且可诱发或加重湿疹。
预防湿疹小贴士（皮肤护理）
滋润保湿，怎少的了宝宝润肤霜！
所以在干燥的秋冬，爸妈为宝宝挑选护肤品时，
应多注重天然、低敏、补水和修复。
同时通过日常滋养，保湿，帮助宝宝远离湿疹，
提高宝宝肌肤的抵抗力。
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